[스크랩] Merry Christmas ! 내가 주의 인자하심을 기뻐하며 즐거워할 것은 주께서 나의 곤란을 감찰하사 환난 중에 있는 내 영혼을 아셨고 나를 대적의 수중에 금고치 아니하셨고 내 발을 넓은 곳에 세우셨음이니이다(시31:7-8) I will be glad and rejoice in your love, for you saw my affliction and knew the anguish of my soul. You have not handed me over to the .. 좋은글 2008.05.03
[스크랩] 세비야 앙증맞은 론다를 뒤로하고 이른 아침, 세비야를 향해 길을 나선다. 야트막한 구릉지엔 올리브 나무가 몽실몽실하게 서있고 하얀 구름은 파란 도화지에 나비되어 나풀거린다. 평화로운 들녘이 햇살 가득 온몸으로 받아들이며 수줍게 미소를 띠고 있다. 이토록 푸르른 대자연 앞에서 인간의 욕심은 얼.. 세계명소 2008.05.02
[스크랩] 태고의 신비, 안데스의 빙하 (1) - 웁살라 빙하 태고의 신비, 안데스의 빙하 (1) - 웁살라 빙하 엘 칼라파테는 아르헨티나의 빙하를 보러 가는 관문입니다. 아래 지도에서 보시듯이 안데스 산맥에서 빙하 (Glacier)가 흘러 내려 녹아서 아르헨티나에서 제일 큰 호수인 아르헨티노 호수 (Lago Argentino)와 비에드마 호수 (Lago Viedma)를 형성했습니다. 특히 아르.. 세계명소 2008.05.02
[스크랩] 태고의 신비, 안데스의 빙하 (2) - 오넬리 빙하 태고의 신비, 안데스의 빙하 (2) - 오넬리 빙하 30여분간 웁살라 빙하에 머문 후 오넬리 빙하를 향해 출발을 했습니다 저 멀리 안데스 산맥이 보입니다 오넬리 빙하로 가려면 배에서 내려 한 20분 쯤 걸어 가야 합니다 빙하로 가는 오솔길 옆에 이름 모를 아름다운 꽃들이 많이 피어 있었고 앙증 맞게 조그.. 세계명소 2008.05.02
[스크랩] 그리스 마테오라 마테오라는 그리이스 중부지방에 있는 작은 관광도시입니다. 그런데 그 마테오라의 경치가 너무 인상적입니다. 사진에서 보는 바와 같이 수백미터 절벽 바위 위에 집들(수도원)이 지어져 있지요. 밤에 이 수도원에 불을 밝히면 공중에 떠 있는 도시 같지요. 마테오라 라는 말도 '공중도시' 란 말이지요.. 세계명소 2008.05.02
[스크랩] 허리디스크운동법, 어깨통증, 목 등 종합운동편 척추질환에 대한 모든 것 | 척추건강 http://blog.naver.com/21hospital/150013244529 허리디스크운동법, 어깨통증, 목 등 종합운동편 운동법 종합 전신의 근육을 풀어주는 운동법입니다. 허리의 긴장을 풀어주고 복근을 강화합니다. 허리를 부드럽게 해주고 근육을 늘려줍니다. 복근을 달련합니다. 척추 기립근을 .. 건강운동 2008.05.02
