한달에 3일 금식해야 할 이유 우리 몸에 독소 종류 1. 뿌연 안개같은 보이지 않는 기체독소 2. 공기를 통한 중금속 독소 3. 음식을 통한 항생제 독소 4. 생활속에서 만들어내는 스트레스 독소 금식을 하면 이 독소를 빼 낸다. 몸은 회복의 기회 재생의 기회 휴식의 기회 를 얻게 되어 여섯가지 흐름을 찾게 된다. 1. 기의 흐름 2. 혈의 흐름 3. 임파의 흐름 4. 호르몬의 흐름 5. 내장의 흐름 6. 뼈의 흐름 하나님이 기뻐하시는 금식 중에서