건강운동

[스크랩] 다리연결 부분의 통증-고관절

하늘이슬 2008. 7. 28. 15:32
다리 연결부분이 아프기 때문에 보행시 부자연스러워진다. 고관절을 깊숙히 구부리거나 다리를 넓히는 운동은 통증이 있기 때문에 충분히 할수 없다. 서있는 것만으로도 통증이 나타나는 경우도 있다.
중,노년 여성에게 많이 나타나며, 젊은 여성이라도 무리한 운동을 계속하면 이통증이 일어날수 있다.

피검사자는 무릎을 그림과 같이 굽히고 검사자는 한손으로 무릎을 누르고 있을때 다리저림증상이 있으면 이 테이핑을 한다.
I자테이프 20cm 2개, 40~50cm 1개


서있는 자세에서 붙이려는 다리를 들어 붙이려는
부위의 근육을 늘려I자 테이프의 중간을 통증이
있는 고관절 부분에 고정시킨후 좌우로 테이핑을 한다.

다리를 다시 뒤로 보내 고관절 앞의 근육을 늘린
상태에서 I자 테이프를 앞부분에 고정시킨후 통증부위를
가로질러 허벅지 뒤쪽으로 붙여 나간다.



긴 I자테이프를 고관절 위쪽에 고정시킨후 통증이 있는 고관절부위를 가로질러 그대로 테이핑한다.
출처 : 카이로프랙틱코리아
글쓴이 : 아름다운카이로 원글보기
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