[스크랩] 좌골신경통

 

좌골신경통이란?

 

요추 4,5번과 천추 1번 신경에서 나오는 신경다발이 뭉쳐 생긴 신경묶음이 다리로 내려 가면서, 무릎 아래에서 발가락까지 분포하는 좌골신경이란 것을 만드는 데, 허리에서부터 엉덩이와 다리까지의 통증을 말할 때 좌골 신경통이라 하며 흔히 디스크와 동의어로 쓰이지만 진단명은 아니며, 디스크에 의한 전기에 감전된 것 같은 시리면서 불쾌한 느낌의 통증이 허리와 다리에 생기는 것을 말합니다.

 

증상은?

 

① 허리통증만을 호소하는 경우,
② 허리와 다리 통증을 동시에 호소하는 경우,
③ 허리와 허벅지, 엉덩이 통증을 동시에 호소하는 경우,
④ 허리는 괜찮은 데 다리나 엉덩이, 허벅지 통증만 호소하는 경우처럼 다양한 형태의 증상을 가지고 있습니다.

또 환자는 실제로 통증을 일으키는 병소 부위에서는 통증을 느끼지 않고 엉덩이나 허벅지처럼 병소부위가 아닌 부위에서 통증(연관통, 방사통)을 느끼는 경우도 많아서, 요통환자에서 병소부위나 통증의 원인을 진단하는데 어려움이 있어 진단의 어려움이 있습니다. 대부분은 허리 통증이 있어오다 허리통증이 줄며 다리쪽으로 통증이 심해지는 양상으로 병원을 찾는데 주로 다리증상이 심할수록 디스크병이 심함을 의미합니다.

 

좌골 신경통 치료법

우리몸에서 제일 길고 굵은 신경중 하나이고 허리 요추 2,3번에서 내려와 다리 발끝까지 가는 신경이다.

  이것이 병적으로 나타나면 걸을때 심한통증을 느끼고, 땡김, 동통, 저림, 시림등의 증상이 나타난다.

 

  이와같이 다섯가지사항들은 보통 나타나는 증상이고 이 외에도 나타나는 여러 증상들을 볼 수 있습니다.

 

  본원에서는 이런증상들을 완화시켜주며 생활의 불편함이 생기지 않도록 도와주고 재발이 되지 않도록 도와드립니다. 이 외 많은 증상들이 있지만 여기서는 간단하게 적은 것이며 통증의 완화 방법은 우리몸의 오장육부의 기를 좌우측을 똑같이 맞춰주며 병적원인이 되는 부분을 치료해 드립니다.

 

좌골신경통 예방법

1. 허리를 똑바르게 펴고, 물건을 들고 있을 때에는 아무리 가볍더라도 가슴에 가깝게 붙이십시오

 

2. 수영, 걷기 등의 운동을 통해 허리를 강화시키십시오.

 

3. 허리에 무리가 가게 하는 자세를 금하십시오.

 

4. 장시간 앉아 있는 것은 피하십시오.(1~2시간에 한번은 자리에 일어나 스트레칭을 해주면 좋습니다.)

 

5. 무거운 물건을 들거나 장시간 앉아 있어야 하는 직업에 종사한다면 주치의에게 상의해서 특수 치료를 받는 것이 좋습니다

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좌골신경줄기를 따라 아픔이 생긴 것을 말한다.

신경통 중에서 흔히 본다. 추간판탈출증을 비롯한 척추질병이 있을 때, 감염, 외상, 압박 등이 있을 때, 비타민이 모자랄 때, 허리나 엉덩이를 차게 했을 때에 생긴다.

좌골신경통은 넓적다리 뒤쪽, 정강이 바깥쪽, 발등을 따라 저리고 쏘는 듯한 아픔이 생긴다. 아픔은 다리를 펼 때, 기침, 재채기를 할 때, 배에 힘을 줄 때에 더 심해진다. 이 병은 오래 끌면 다리 뒤쪽에 감각이 둔해지고 점차 다리의 살이 빠진다. 걸음걸이도 제대로 되지 않는다.

<약물치료>

1)따두릅(독활), 술: 가을철 잎이 마른 때에 뿌리를 캐서 물로 깨끗이 씻고 햇볕에 말린 것을 쓴다. 하루 8-12g씩 물에 달여 3번에 나누어 끼니 뒤에 먹는다.

또는 따두릅뿌리 100g을 술 500ml에 넣고 따뜻한 곳에 10여 일 두었다가 걸러서 한번에 15-20ml씩 하루 3번 먹어도 좋다. 따두릅은 독활주의 주약으로 쓰며 진통작용이 있다. 주로 하반신의 아픔, 여러 가지 신경통, 류머티스성 관절염, 신경마비 등 때에 쓴다.

2)바꽃; 뿌리를 보드랍게 가루내어 식초로 반죽해서 아픈 곳에 붙이거나 약간 끓인 다음 천에 펴서 아픈 곳에 붙인다. 매일 또는 하루 건너 한 번씩 갈아댄다. 바꽃은 독성이 센 약이다. 적당한 양에서는 강심작용과 뚜렷한 진통작용이 있으나 많은 양에서는 심장억제작용이 있다. 먹을 때에는 반드시 법제하여야 한다. 신경통으로 오는 팔다리아픔, 요통, 좌골신경통 등에 써서 효과를 본 경험이 있다.

 

3)엄나무속껍질: 6-12g을 잘게 썰어 물 200ml에 넣고 100ml가 되게 달여 하루 2번에 나누어 먹고 찌꺼기는 아픈 곳에 붙이기도 한다. 신경진통작용이 있으므로 좌골신경통을 비롯한 여러 가지 신경통에 쓰면 좋다

 

 

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좌골신경통 운동법은 좌골신경이 압박 받는 부위, 즉 골반부위를 유연하게 하고   상하체가 이완되는 운동을 주로 해요,,   허리 운동은 피하고 운동 후에는 따뜻한 물에서 10분 정도 몸을 풀어주어 근육의 긴장이나   노폐물이 빠져나가도록 하는 것이 좋아요~~!!!   하는 방법을 알려 드릴께요...   1. 옆으로 누운 상태에서 다리를 좌우로 크게 돌린다. 익숙해지면 원을 돌리는 다리가 다른쪽 다리에서 50cm 이상 떨어지지 않도록 원의 크기를 조절해요....   이는 신장과 장의 가스 배출을 돕고, 허리와 엉덩이, 고관절들 근육을 풀어줘요~~     2. 한쪽 발을 반대쪽 무릎에 걸친 상태에서 무릎을 안쪽으로 밀어줘요..   고관절을 풀어주고 허리의 유연성이 강화돼요~~     3. 한쪽 다리는 곧게  뻗고, 밖으로 굽혀 앉은 반대편 다리쪽으로 최대한 굽혀요...   흉추와 요추, 골반을 바로 잡아 줘요..     4. 벽에 손을 대고 무릎을 살짝 구부리고 동시에 한쪽 발목을 곧게 뒤쪽으로 편다 이때 중심을 단전에 두어 몸이 흔들리지 않도록 한다.   요추와 골반의 균형을 맞추어 불균형한 다리 길이를 조절해 줘요~~~

 

 

 

 

좌골신경은 인체에서 가장 긴 미주신경으로 기계적 압박에 의해 좌골신경이 눌리면서 발생되며,일반적으로 허리부위부터 하지에 이르는 통증의 양상을 띤 질환군을 이른다. 좌골신경은 허리 등뼈로부터 둔부를 겨처 무릎,후면을 통해 발 끝에 이르기까지 그 신경의 분지가 대퇴의 근육,관절과 하지의 피부나 근육에까지 광범위하게 분포되어 있어 등뼈의 변화,등뼈를 지탱하는 인대막 등의 병증이나 외상 또는 염증허혈 등의 영향을 받기 쉽다.

1) 좌골신경 압박,상처: 추간판 헤르니아,척추염,척추종양,나쁜자세로 인하여 발생하며 척추질병의 90%을 차지한다. 2) 전신적 질병:당뇨병,혈관의 질병,비뇨기과 질환 3) 다른 부위에서 오는 통증:고관절 질환,요천

둔부에서 대퇴 후면과 발부분으로 방산하는 발작성·간헐성의 격심한 동통으로, 감기·습랭·류머티즘에서 오는 것 외에도 골반내 종양·임신자궁 등의 압박을 비롯하여, 외상성 압박이나 천골·요부척추골(lumbar vertebrae)등의 질환에 의한 압박에 의해서도 일어나며, 원인 불명인 것도 있다. 만성화되면 지속적으로 동통이 일어나고, 대퇴네갈래근·전경골근 등의 근력저하와 하퇴로부터 발부위에 걸쳐서 지각장애(sensation disorders)를 수반하게 된다. 또 심부반사의 감약을 보이기도 한다. 보통 라세그징후 (Lasegue's sign : 쭉편 하지를 들면 좌골 신경간에서 동통이 느껴진다)가 양성이 된다.

약물치료: 1) 진통제 2) 신경안정제 3) 근이완제 baclofen 리오레살 25mg정 :5mg tid, aflogualone 아프로베스트 20mg정 : 1정 tid , eperisone 뮤렉스 50mg정 :1정 tid , tizanidine 실다루드 1mg정:1-2mg tid에서 최대 6-9mg까지 증량

M543

기타치료: 1)물리치료 2)배근을 강화하는 체조

 

 

좌골신경은 허리뼈에서 엉치뼈까지의 각 척추골 사이에서 나오는 신경으로 이루어진,  인체최대의 신경다발로서 엉덩이 뒤를 통해 허벅지 뒤쪽을 지나 종아리를 거쳐 발끝까지   분포 되어 있습니다.  좌골신경통은 좌골신경이 여러가지 원인으로 압박을 받아 염증을 일으켜 발생하는  것입니다. 따라서 엉덩이와 넓적다리, 장딴지, 발바닥에 이르기까지 다리 부위에 통증이   발생하는 것을 넓은 의미에서 좌골신경통으로 지칭하기도 합니다.  또한 엉덩이 부위로 부터 고관절과 다리, 특히 무릎 아래까지 마치 잡아당기는 것처럼  저릿 한 느낌과 함께 터질 듯한 극심한 통증이 발생하고 발걸음을 옮길 때마다 발병  부위가 바늘 로 찌르는 것 같은 통증이 발생됩니다.  심할 경우 다리를 절기까지 하며 다리 부위에 가장 흔한 질병으로 주요 증상이 디스크의   경우와 아주 흡사해 디스크로 오인하는 경우가 많습니다.

불안정한 자세, 높은 구두 등 외상성 압박과 허리아래에 찬 기운이 많거나 감기, 골반 내 종  양, 임신 중 자궁으로 인한 압박을 비롯하여 출산 중 골반이 받는 충격에서 좌골신경통 은   발생됩니다. 이밖에 알코올, 니코틴 등의 중독, 차가운 음식의 다량 섭취 등 여러가지 요인  이 복합적으로 작용해 발생합니다.  그 중에서도 불안정한 자세가 가장 큰 원인으로 작용하고 있습니다.  즉, 불안정한 자세가 오래 지속됨으로 인해 허리와 엉치 등을 지탱해주는 근육 또는 관절  이 약해지거나 염증이 생기면 좌골신경통이 발생하는 것 입니다. 실제로 임상에서 보면 불  안정한 자세에 기인한 좌골신경통 환자가 많음을 확인할 수 있으며, 빈혈성 요추증 또는    척추분리증, 종양 등에 의해 좌골신경통이 발생할 수도 있습니다.

1. 요통과 함께, 뒤쪽부터 종아리를 따라 발까지 당기고, 시큰거린다. 2. 다리가 저리고 시리며, 심하면 발이나 발가락까지 통증이 있다. 3. 반듯하게 바닥에 누워 무릎을 편 상태로 서서히 다리를 들어 올릴 때, 들어올린 다리에 통증이 발생한다. 4. 잠에서 깨어날 때, 보행 등 동작이 바뀔 때에 심하게 아프다. (돌아 누울 경우, 앉았다 일어설 때 등) ※ 위 사항에 2가지 이상 해당된다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.

허리를 똑바르게 펴고, 물건을 들고 있을 때에는 아무리 가볍더라도 가슴에 가깝게 붙이십시오.

수영, 걷기 등의 운동을 통해 허리를 강화시키십시오.

허리에 무리가 가게 하는 자세를 금하십시오.

장시간 앉아 있는 것은 피하십시오. (1~2시간에 한번은 자리에 일어나 스트레칭을 해주면 좋습니다.)

무거운 물건을 들거나 장시간 앉아 있어야 하는 직업에 종사한다면 주치의에게 상의        해서 특수 치료를 받는 것이 좋습니다.   우성쾌통탕/쾌통환은 우슬, 두충, 파극, 녹용, 가시오가피 등 약 20여 가지 한약재로 처방 되며 환자의 특별한 상태에 따라 한약재를 가감하기도 합니다. 우슬 혈액이 잘 돌게 하고 어혈을 없애는 성질이 있으므로 월경불순 ·난산 ·산후복통 ·산후자 궁무력증 ·타박상 ·부스럼 등에 사용 됩니다. 약리실험에서 이뇨작용 ·자궁수축작용 ·식균 작용 ·항알레르기 작용 등이 밝혀졌습니다. 두충 한방에서는 나무껍질을 보약·강장제로 쓰고, 대뇌를 튼튼하게 하며, 폐와 무릎앓이·음습 증을 다스린다. 민간에서는 잎을 달여서 신경통·고혈압에 쓰고 차로도 복용합니다. 파극 성질이 따뜻하고, 맛은 약간 달고 매운맛을 띱니다. 또한 보양지제로서 간신을 보하고 寒濕(한습)을 쫓아내는 성질이 있어서 퇴행성 관절질환이나 선천성 발육부진 등에 사용합니다. 녹용 뼈를 단단하게 하는 효과가 있어 골다공증 , 무릎 , 요통 , 어깨통증과 같은 골격계 질환에 사용되며 갱년기 장애 등에 효과가 있어 여성, 노인에게 많이 쓰입니다. 가시오가피 근육과 뼈를 든든하게 해주며, 허리와 척추기가 쑤시는 통증을 완화시켜줍니다. 또한 두 다리가 아프고 쑤시며 통증이 오며 오그라들고, 신체가 저리고 습하여 괴로울 때 치료해 줍니다. 냉장고 냉장 칸 깊숙이 보관하여 주시고, 3개월 이상을 넘기지 마세요. 우성쾌통탕(15일), 우성쾌통환(한달)은 식전, 식후 상관없이 공복에 하루 세번 먹는 것이 좋으며 경우에 따라 아침, 저녁으로 하루 두번으로 나누어 먹어도 됩니다. 침, 뜸, 부항, 약침(주 2회) 신경통을 유발하는 시작 부위에 한약 주사액을 가지고 치료하는 것으로 좌골신경통 치료에 좋은 치료법 입니다.

 

 

출처 : 靈光

글쓴이 : 연흥사불갑사 원글보기

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