좋은 습관 개발원

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김혜선원장님의 글

금식의 본질은 회개입니다.

금식을 하지않겠다는것은 하나님앞에 회개하지않겠다는것입니다

회개는 하나님의 진노를 막을 수 있는 유일한 통로이며..
하나님의 뜻을 돌이켜 재앙을 내리시지않는다고 성경 요나서에 말씀하고 계십니다.

샬롬

 

333 법칙

 

3주
불필요한 정보를 지우는데 3주 걸린다.
또한 새로운 정보를 습득하는데도 3주 걸린다.
나를 컨트롤하려렴 3주 걸린다.
묻지도 따지지도 말고 최소한 3주 금식해야 한다.

 

3개월
적혈구의 수명은 3개월이다.
문제를 일으키는 세포가 사라지고 건강한 세포가 생성되는 것이 치료인데 적혈구가 생성되는 데 3개월 걸린다.
모든 질병의 시작도 혈액순환장애로 부터 시작되고 모든 치료의 시작도 혈액순환개선, 혈행개선이다.
혈액순환이 개선되는데 3-4개월 걸린다.

 

3년
우리 몸이 새롭게 set point(설정값) 되기 위해 소요되는 시간이 1-3년 걸린다.
내가 원하는 설정값, 건강한 몸을 유지하고 관리하는 데 걸리는 시간이 1-3년 걸린다.
유지관리하기 위해서는 1일 1식, 충분한 숙면, 규칙적인 운동이 필요한 것이다.