갯벌은 자연 그대로의 모습을 가지고 있어 경제적인 발전을 위해서 갯벌을 개발하여 간척사업으로 활용하자는 의견보다는 보호하자는 의견이 전적으로 많이 있었습니다. 참 우리나라의 면적이 좁음이 원망스러웠지요. 이제는 수많은 철세들도 오고 쉬고 싶은 생물들이 서로 먹이사슬을 형성하게 될 ..

평소에 컴퓨터를 많이 하는 사람들이라면 허리와 어깨가 아플것이다. 뭉치고 뻐근하고~ 이런부분을 스트레칭이나 운동으로 풀어주는것이 중요한데~ 올바른 운동방법을 알고 틈틈히 풀어주는것이 중요할것같다~ 자생한방병원에서는 척추건강 123캠페인을 하고있는데, 이것은 하루에 2번씩 3분동안 척..

위 동영상은 티스토리 블로거 카라의 꽃말님 (http://tvsline.tistory.com)님이 공개한 영상입니다.

“목의 C-커브를 사수하라” 카이로프랙터 최상권의 상체 근육학 지상강의⑤…목 통증 원인과 예방법 목의 기능은 다양하다. 머리를 지지하고 안정성을 유지하며 자유로운 움직임을 가능하게 한다. 또 척수를 보호하고 뇌로 혈액을 공급하는 척추동맥의 통로 역할도 하고 있으며, 상체 근육에 감각을..

교정전(좌) 교정후(우) 엑스레이 사진 우리 인체의 척추는 정면에서는 바르게 측면에서는 'S'자 곡선이 형성되어야 합니다. 평소 바르지 못한 자세와 습관에의해 척추가 틀어지고 좌우근육 바란스 불균형으로 통증으로 나타납니다. 특히 목은 컴퓨터를 많이 하는 경우나 앞으로 숙이고 일을 많이 하는 ..

아래 주소에 마우스를 올려서 클릭하여 동영상을 따라 해 보세요. 척추운동인데 따라 해 볼만 해요. 좀더 자세한 운동을 알고 싶으면 자생한방병원 홈페이지로 들어가 보세요 경추질환(목디스크) 운동요법 http://vod.jaseng.co.kr/play/Mplayer.asp?MTAwMDAwNDh8fDEyNDU4MzM0NTUyODE1MjV8fHx8fHx8fFl8fHx8fHx8fHx8fHwg 척추측만증 운..

근막통증증후군은 근육과 근육을 싸고 있는 근막(fascia)의 병소에서 기인하는 통증증후군의 일종이다. 임상적으로는 골격근 내에 발통점이라고 하는 자극에 대한 과민부위가 생기고, 발통점이 자극되었을 때 각 발통점의 위치에 따라 특정 부위에 재현되는 연관통을 특징으로 한다. 근막통증증후군의 ..