베들레헴의 별 　 　 　 Ave verum corpus 　 　 　 예수의 탄생... 요한과 제자들... 물이 포도주로 변하다... 오병이어 를 바친 아이 사마리아 여인과의 대화... 지붕을 뚫고 내려진 병자를 고치심... 탈리다쿰... 돌아온 탕자... 혈루증 여인... 죄인들의 친구 예수님... 많은 병자를 고치심... 회당에서 가르치..

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부모님의 고귀함을 기억하고 감사하는 5월이 되시기를 바랍니다 - 쥬얼리

엄마는 그래도 되는줄 알았습니다.

출처 : 행복한 예수님의 사람들글쓴이 : 문지기 원글보기메모 :

야간운동, 효과만점! 요즘 들어 야간운동을 즐기는 사람들이 늘고 있다. 야외는 물론 헬스, 스포츠센터에도 오후 8시가 가장 붐빈다는데 야간운동이 좋은 이유는 뭘까? 효능이 임상 연구되다. 미국 시카고대학 임상연구센터의 연구결과를 보면 오후 7시 이후 야간운동이 낮보다 운동효율이 높다고 한다..

다이어트와 아름다운 피부를 위해 1. 토마토 붉은색을 내는 성분인 리코펜은 강력한 항암성분. 비타민 C도 풍부해 감기와 스트레스에 대한 저항력을 높여준다. 특히 다른 야채나 과일에 비해 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋다. 2. 시금치 뽀빠이가 시금치를 괜히 먹은 게 아니다. 시금치에는 여자들에..

비만치료에 효과가 좋은 차 율무차 깨끗하게 씻어 말린 율무 1.5kg을 살짝 볶아 분말로 만든 후, 세스푼씩 뜨거운 물에 타서 마십니다. 율무는 쌀에 비해 칼로리가 낮고 이뇨작용을 돕는 기능을 갖고 있어 당뇨병 환자의 다이어트로 애용할 뿐만 아니라 여성의 경우 여드름, 기미 등이 없어져 피부미용..

먹어도 살 안 찌는 음식 베스트 Top8 01_ 녹차 : 카데킨이라는 항산화 물질이 함유되어 있어 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있는 이로운 식품, 녹차, 녹차에 들어있는 카페인은 지방을 연소시켜 다이어트에도 효과적이다 칼로리는 0에 가깝기 때문에 물처럼 마셔도 종으나 위가 좋지 않은 사람은 하루에 한 ..

열 손가락에 기를 모아서 가슴 높이에서 힘차게 치는것이 박수의 기본. 박수는 마찰·진동·마사지의 효과를 통해 우리몸의 기순환을 원활하게 해 몸의 균형을 잡아주고, 전신운동과 병행하면 다이어트에도 놀랄 만큼 효과적입니다. 1 주먹 박수 양 주먹을 쥐고 손가락이 닿는 부분끼리 박수를 치자. ..